DÜNYA KALP GÜNÜ’NDE KALBİMİZE İYİ BAKMAK İÇİN BİRLİKTE NEFES ALDIK

Paylaş:

Yayın Tarihi : 08/10/2026

Dünya Kalp Günü, her yıl 29 Eylül’de tüm dünyada, kalp sağlığına dair farkındalığı artırmak, bilinçli ve etkili bir eyleme geçişi desteklemek amacıyla çeşitli etkinliklerle kutlanan önemli bir gündür. 2024-2026 yılları arasında, Dünya Kalp Günü'nün ana teması “Eylem İçin Kalbi Kullan” olarak belirlenmiştir. Bu süreçte, bireylerin ve toplumların kalp sağlığı için harekete geçmeleri teşvik edilerek, bireyleri kalplerine iyi bakmaları için desteklemek amaçlanmaktadır. Bireysel ve toplumsal düzeyde davranış değişikliği sağlanması hedefler arasındadır.

28 Eylül 2026 tarihinde saat 12.30-1330 arasında çevrimiçi gerçekleştirilen etkinlik Moderatör Doç. Dr. Hilal Uysal’ın Dünya Kalp Günü’nün anlam ve öneminin aktarıldığı açılış konuşması ile başladı. Daha sonra Dr. Öğr. Üyesi Ülkü Yılmaz “Kalbin için nefes al: Kardiyovasküler sağlıkta nefes egzersizleri ve davranış değişikliği” konulu sunumunu gerçekleştirdi. İnteraktif olarak nefes egzersizleri gösterildi ve katılımcılara uygulatıldı. Ardından Dr. Öğr. Üyesi Behice Belkıs Çalışkan “Kalbinin ritmini dinle: Mindfulness ve kalp sağlığı” konulu sunumunu gerçekleştirdi. Konuşmacı mindfulnes uygulaması ile katılımcıların günlük hayatın koşturmacasından uzaklaşmalarına fırsat sağlamış oldu. Etkinlik boyunca nefes egzersizleri, beden taraması ve odaklanma pratikleri yapan katılımcılar, stres yönetimi ve ana odaklanma konularında bir deneyim yaşadılar. Etkinlik sonunda katılımcılar kısa da olsa kendileri için zaman ayırdıkları için memnuniyetlerini dile getirdiler.

Ekler

Fotoğraflar

DÜNYA KALP GÜNÜ’NDE KALBİMİZE İYİ BAKMAK İÇİN BİRLİKTE NEFES ALDIK Fotograflar 0

DÜNYA KALP GÜNÜ’NDE KALBİMİZE İYİ BAKMAK İÇİN BİRLİKTE NEFES ALDIK Fotograflar 1

DÜNYA KALP GÜNÜ’NDE KALBİMİZE İYİ BAKMAK İÇİN BİRLİKTE NEFES ALDIK Fotograflar 2

DÜNYA KALP GÜNÜ’NDE KALBİMİZE İYİ BAKMAK İÇİN BİRLİKTE NEFES ALDIK Fotograflar 3

DÜNYA KALP GÜNÜ’NDE KALBİMİZE İYİ BAKMAK İÇİN BİRLİKTE NEFES ALDIK Fotograflar 4